女人经期为啥都偏好吃它(3)

2、萝卜干去除脏，泡发启动时。

3、仙鹤草用布料包好，启动时。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、中的药材一同填入锅中的，填入适量的清水后石头煮粥食用。

三、豆类西瓜鸭蛋汤

调料：鸭蛋300克，西瓜300克，豆类2杆子，生姜，精盐，麦芽糖。

原料

1、西瓜香菜后去除脏，切块启动时。

2、鸭蛋去除脏，焯水去血水后启动时

3、豆类去除脏，切小段后启动时。

4、鸭子中的填入适量的清水。

5、接着填入鸭蛋块、西瓜块、豆类块以及生姜。

6、加水后代替肉块煲2小时。

7、后填入适量的食盐、麦芽糖调味才可出锅食用。

绝对是营养又有效的生理期减肥点心。

四、薏仁汤

调料：果汁、薏仁。

原料：将果汁丢入到薏仁粉中的，煮开才可。

简短：上文就是小扩编大家总结的有关经期女孩们不吃些什么的就其不足之处，看来大家看过此后都有了一定的了解到了，留言板有些关于烹饪不足之处的讲解，大家也不想一味的去遵循，要杆子据自己的个人身份必要条件和需求去要用，看来小编讲解的这些能够帮助到大家哦!

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